Enda en ikkelavkarbopost

Jeg har skrevet flere innlegg som ikke ahndler om lavkarbo. Dette er enda ett. En svensk studie som har fulgt tusen personer fra 1970 fram til i dag viser at middelhavskost ser ut til å gi lengre levealder. “Høyt inntak av blant annet grove kornprodukter, grønnsaker, belgfrukter og fisk ga best uttelling for et langt liv, kombinert med moderat inntak av alkohol og lavere inntak av meieriprodukter, kjøtt og egg.
Ingen av matvarene utgjør noen mirakelkur. Poenget er ikke detaljene, men helheten i kostholdet, mener forsker Gianluca Tognon ved Sahlgrenska akademin i Göteborg.”

Slike studier er atskillig mer interessante enn studier som går over et år eller to, eller teorier om hvilke dietter som gir høyere eller lavere blodsukker, kolesterol etc etc. Det er ikke enkeltfaktorer som bestemmer, det er helheten. Og syretesten for livsstil og kosthold er hva som gir gevinst på lang sikt.

Dansen rundt kjøleskapet

Helsespalta mi fredag 13. januar handlet om det stadig mer frenetiske fokuset på kosthold. Se også denne artikkelen, om at varehandelen tjener gode penger på mathysteriet.

MMS revisited

Drammens tidende har skrevet om Biopuls, et drammensbasert firma som selger MMS1 og MMS2. For den som lurer på hva MMS er, kan dere se på hva jeg har skrevet om det før.

I DTs artikkel uttaler yours truly seg. Jeg er ganske fornøyd med artikkelen, ære være journalist Henning Aarset som har gjort en god og grundig jobb! Spesielt fordi artikkelen har gitt helt konkrete resultater – nå har Biopuls  fjernet all omtale om MMS på sidene sine.

Kommentarfeltet etter artikkelen er vel omtrent som man kan forvente …

Se også denne artikkelen i The Guardian

Britiske universiteter dropper alternativ medisin

Panacea

Flere britiske universiteter har nå bestemt seg for å slutte med store deler av undervisningen i CAM (komplementær og alternativ medisin). Dette skyldes dels mindre søkning, dels kampanjer fra britiske vitenskapsfolk, og økende kostnader. Homeopatistudier finnes ikke lenger, og refleksologi, akupunktur, ayur veda og flere er kraftig refdusert. Universitetet i Westminster, som var det universitetet med flest CAM-emner, tilbyr nå bare noen får kurs i akupunktur og urtemedisin. Les mer i The Telegraph.

Om prostatakreft og villscreening

Meget god artikkel av Eivind Meland i “På høyden”. Om villscreening for prostatakreft og hva det kan føre til av unødvendig behandling.

Og her er en artikkel fra NHI om det samme.

Kroniske smerter

Spalta  mi i Stavanger aftenblad 23. desember handlet om kroniske smerter. Gjengitt med tillatelse fra Stavanger Aftenblad.

Kan det være noe revmatisk?

Spalta mi i Stavanger aftenblads helgemagasin “Pluss” den 25. november handlet om revmatisme. Gjengitt med tillatelse fra Stavanger aftenblad.

Huff da …

Der har jeg visst slengt med leppa igjen, denne gangen på NRK Rogaland (radio), hvor jeg sier at kvaliteten synker jo flere pasienter som er inne hos legen i løpet av en dag. Egentlig ganske logisk. Det er kanskje ikke alle kolleger som er helt fornøyd med at jeg sier slikt, men det får så være …

For dem som vil si mer av mitt blide åsyn, var jeg på NRK Rogalands lokalsending på TV i går kveld. Opptaket ligger her.

Hysterisk livmor

Jeg har vært litt sløv til å legge ut medisinspalta mi i Stavanger Aftenblad i det siste, men nå er en hel kavalkade på vei. I denne tar jeg for meg ord og uttrykk fra den medisinske historien.

Om lavkarbo II

Jeg har heller ikke i dag skrevet noe om lavkarbo, men tillater meg å vise til en glimrende artikkel på ernæringsfysiolog Erik Arnesens blogg: Hypotesen om karbohydrater og fedme: en kritisk granskning. Der kan enhver lære noe om hva insulin er og gjør …